Вот это Сурья ☀️Намаскар 🙂 👏🧘❄️🌨️ Ребяточки, наши занятия по расписанию в теплой студии! ✨ Всех любителей йоги жду в воскресенье 11:00 на практику!
И немного про аскезы?! Что это и зачем? Это любое действие, принятое решение сделать что-то непривычное для нашего ума, чтобы вывести его" на чистую воду". Поменять обстановку, режим питания, отказаться от какой-либо привычки. Или наоборот завести привычку читать молитвы по утрам и т.д и т.п. Выбор и спектр очень большой, было бы желание! ☝️
Вот девчонки аскетично занимаются на улице)) А у вас какая аскеза? Я, например, не ем после 18:00😃 И вы знаете, узнала много нового о себе!
А в этом мне помогает Антон. У него очень эффективный бесплатный марафон! Все вопросы ему в личку. Ну, а от себя скажу, что мне от этого марафона очень жарко 🔥
Антон, благодарю 💫✨